Занятия проводятся в современном комфортном зале в малых группах до 10 чел,т.к. именно такое количество занимающихся позволяет специалисту эффективно охватить каждого вниманием.

Все инструктора являются дипломированными специалистами, и имеют Диплом «Специалиста по адаптивной физической культуре» и медицинское образование.

Большое внимание в нашем зале уделено гигиене. Например, для упражнений в положении лежа, мы используем современные не скользящие коврики из вспененного каучука, который обладает водонепроницаемостью, а значит не впитывает чужой пот.

В раздевалках установлена продуманная система для переодевания с индивидуальными местами, и встроенными, закрывающимися на ключ, верхними шкафчиками. Здесь вы можете не беспокоиться за сохранность ценных вещей во время занятий.

В холле установлен кулер с чистой питьевой водой, для соблюдения водного баланса, поддержание которого очень важно во время тренировок.

Для достижения максимального восстановительного эффекта в зале используется разнообразное оборудование:

1. Массажная тропа из карельской березы - служит для активации точек, находящихся на стопе, и обеспечивает релаксирующий эффект.

2. Фитболы - уникальность этого снаряда в эффективности и простоте движений, благодаря чему заниматься с ним могут люди всех возрастов.

В занятия включены упражнения на фитболах, позволяющие:
• развивать координацию и вестибулярный аппарат;
• нагружать проблемные зоны;
• усиливать кровоснабжение;
• улучшать работу сердца и легких;

3. А так же валики, мини-мячи и др. оборудование позволяющее разнообразить занятия и задействовать все участки тела.

Вам обязательно у нас понравится!