Да, конечно. Занятия ведет дипломированный реабилитолог с 15-летним опытом работы на тренажерах - Шорина Ирина.

Согласно «Методическому пособию» на тренажере «Спортивные качели» рекомендуемая планка не моложе 10 лет.

Если вы никогда не занимались спортом, это не приговор������Принцип действия тренажера, как раз основан на простых качаниях, при которых включаются в работу биомеханические законы. Поэтому занятия показаны людям любого уровня физической подготовки и любой комплекции. Сложности возникают только на первых занятиях, когда приходится слушать инструктора и сразу выполнять упражнения. Чаще всего, человек не может быстро переработать и воспроизвести нужное упражнение, поэтому занятия с инструктором это еще и дополнительная зарядка для ума и включения в работу обоих полушарий головного мозга. Приходите, и вы не только улучшите физическую форму, но и получите массу впечатлений!