Позвоночник - махина прочности, но…
Оказывается, наш позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку, а его запас прочности превышает норму в три раза. Средний предел прочности позвоночника среднестатистического взрослого человека равен примерно 350 кг.

В нашей стране к врачу по поводу различных проблем позвоночника обращаются около 20% больных, которым терпеть уже невмоготу, но общая статистика неутешительна – этим недугом страдает около 85% жителей земного шара. В последние десятилетия заболевания позвоночника молодеют год от года, а, например, для рожавших женщин это давний и жестокий бич. По статистике болезненные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй женщины.

Самые сильные у нас в организме – это мышцы. Их надо разрабатывать, и тогда они в состоянии выпрямить, как железный обруч, даже позвоночник.

К сожалению, до мышц нижнего слоя не может добраться ни массаж, ни мануальная терапия, ни спортивные упражнения.... Эти мышцы настолько мелкие, что при движении не успевают включиться в работу. Со временем не питаясь, не двигаясь, они атрофируются, а именно они держат наш позвоночник в должной форме.

Только благодаря тренажерам – «Спортивные качели» можно прокачать мышцы без боли и усилий. Тренажер-качели позволяет одновременно проводить вытяжение позвоночника и укреплять мышцы спины и всего тела.

Принцип работы этого тренажера – это простые качания, но при этом занимающийся преодолевает либо вес собственного тела, либо вес тренажера. Степень вытяжения позвоночника и суставов регулируется собственным весом того, кто занимается на тренажере.

Но здесь важно регулировать грамотно и дозу, а это может сделать только профессиональный инструктор, особенно когда речь идет о заболеваниях, когда любая перегрузка может оказаться решающей.